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Lentil and Black Garlic Vegan Shepherd's

pastor

tarta

Los ingredientes de Umami, que incluyen ajo negro y hongos porcini secos, son el santo grial del increíble sabor de este pastel de lentejas. Te llenas de profundidad terrenal y dulzura, y un placer innegable con cada bocado.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de comino molido

  • 2 cucharadas de cilantro molido

  • 1 cucharada de pimentón dulce molido

  • aceite de oliva

  • 1 tallo de apio entero, picado

  • 1 puerro entero picado

  • 5 dientes de ajo crudos, picados

  • 2 hilos de romero, hojas peladas y picadas

  • 2 hojas de laurel

  • 2 cucharadas de puré de tomate

  • 300g de lentejas verdes o marrones crudas

  • 1 litro (aproximadamente 4 tazas) de caldo de verduras y más si es necesario

  • Racimo pequeño de hojas frescas de perejil, picadas

  • 300 g de zanahorias y guisantes congelados mixtos

  • 20 g de hongos porcini secos (u otros hongos silvestres secos como el shiitake), picados en trozos pequeños

  • 50 g de dientes de ajo negro originales (aproximadamente 2 bulbos enteros, los dientes pelados)

  • 2-3 cucharadas de harina sin gluten para todo uso

  • 1 kg de patatas harinosas, peladas y picadas

  • 5 cucharadas de yogur vegano natural

  • Sal y pimienta al gusto

En una cacerola grande, cubra las papas con abundante agua, sazone generosamente con sal y cocine a fuego medio durante unos 20 min, hasta que estén blandas.

En una sartén pequeña, caliente 4-5 cucharadas de aceite de oliva, agregue el comino y el cilantro y chisporrotee esta pasta líquida a fuego medio hasta que esté fragante y tostado, aproximadamente 3 minutos.

En una sartén o sartén grande y profunda, ablande el apio, el puerro y el ajo con un chorrito de aceite de oliva, aproximadamente 10 minutos, revolviendo con frecuencia.

Agregue el comino y la pasta de cilantro de la otra sartén, pimentón, romero, laurel, puré de tomate, lentejas, caldo, perejil, zanahorias y guisantes y champiñones secos. Deje que hierva a fuego lento, cubra y cocine a fuego medio durante unos 20-25 min, hasta que las lentejas y las zanahorias estén suaves y agradables. Revuelva ocasionalmente y agregue un poco de caldo adicional si es necesario.

Mientras tanto, en una sartén pequeña chisporrotear la harina en unas 4 cucharadas de aceite de oliva, a fuego medio durante unos 2-3 minutos, hasta que la harina comience a dorarse y huela a tostada recién hecha. Agregue la harina cocida al relleno del pastel. Reunirá todos los ingredientes.

Cuando esté listo, sazone con sal y pimienta al gusto y transfiera este relleno de pastel a una fuente para hornear o platos de cazuela individuales. Esparce ajo negro por todas partes y empújalo suavemente hacia abajo en el relleno de la tarta.

Escurre las patatas cocidas y tritúralas con yogur hasta que estén super cremosas. Ajuste el condimento y vierta el puré sobre el relleno de la tarta.


CONSEJO: Para dorar el puré de papa en la parte superior, rocíelo con aceite de oliva y colóquelo debajo de una parrilla durante 10 minutos.

Esta receta fue creada para nosotros por Justyna de Garlic Matters. Para obtener más ideas deliciosas, visite su blog aquí .

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TIEMPO DE PREPARACIÓN - 45 MIN

DIFICULTAD - MEDIA

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